Все мы с детства знаем, что молоко насыщено витаминами, протеинами, мининиралами и тысячу других ценных веществ, от которых зависит рост клеток и красота нашей кожи. И все же ведущую партию в молоке играет кальций. Этот важный минеральный компонент приводит в рабочее состояние каждую клеточку нашего организма, включает миханизм выработки новых клеток, протеина, коллагена. С годами эти процессы замедляются. И не только по причине возрастных изменений, но из-за частых стрессов, влияющих на психическое состояние человека.

Ученые считают, что существует взаимосвязь между мозгом, кожей и имунной системой. Ощущения рождают эмоции, а те в свою очередь воздействуют на организм. Так, стресс становится причиной проблем с кожей и волосами, а положительное влияние на органы чувтв, наоборот укрепляет защитные свойства организма. Получается, что не только полезное, но и приятное воздействие на кожу - предпочтительнее всего. А что может быть чудеснее теплой молочной ванны, шоколадной маски и йогуртового питания для волос и тела! И все это наслаждение буквально под рукой. Следует подарить себе лишь час времени, и вперед навстречу удовольствиям!

Маска "Горячий шоколад " 

Разведите 2 столовые ложки какао горячим молоком с добавлением чайной ложечки меда. Столь вкусное лакомство полезно хотя бы раз в неделю употреблять и внутрь. Но на сей раз мы будем "глазировать" им лицо, волосы и область декольте.

Какао - кладезь магния, а магний -  антистрессовый элемент, обладающий успокаивающими свойствами: он не только делает клетки сильными и выносливыми, но и способен максимально расслабить мышцы. Запах шоколада, липкий  приторный дух, тут же начнет проникать в вас, вызывает всплеск эндорфинов - гормонов счастья. Быть счастливее значит быть увереннее и сильнее.

Если вы хотите получить стопроцентное наслаждение, нанесите эту маску на лицо и тело прямо в теплой молочной ванне. Молочная ванна это отнюдь не цистерна. Достаточно сделать так: полстакана сухого молока развести горячей водой или вылить в теплую воду промышленный пакет 1% молока.

Молоко богато кальцием и селеном: кальций в целом укрепляет организм, а селен обладает уникальных свойством защищать от раковых заболеваний. 

Перед тем как погрузиться в молочную ванну, заварите себе маленькую чашечку вкусного напитка ( следйте инструкции на пачке какао, но только вместо чайной ложки положите столовую и добаьвте немного корицы, тогда вы получите удовольствие большее чем от обычного напитка.

Йогуртовая маска для волос и лица

Лучшие сорта йогурта содержат не только полезные бактерии и витамины, но и фруктовую кислоту. И молочная и фруктовая кислоты сегодня популярны в качестве наполнителя косметических средств промышленного производства, в том числе и средств для волос. В малых дозах молочная кислота превосходно увлажняет кожу и востанавливает ее естественную защиту, а в больших количествах оказывает отшелушивающее действие, придает коже гладкость и сияние, а волосам естественный блеск.

2 стаканчика сливочного йогурта с натуральными фруктами будет достаточно для волос и лица: нанесите йогурт на волосы, втирая в кожу головы, закутайте голову на 30-40 минут. Йогурт можно заменить кефиром или простоквашей.